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低卡美食！青菜蛋汤，热量爆表还是越喝越瘦？(青菜蛋汤热量高吗)
青菜蛋汤，这道看似普通的家常菜，近年来却成为了健康饮食界的热门话题。有人说它是低卡美食，热量爆表；也有人认为它越喝越瘦，是减肥路上的得力助手。那么，青菜蛋汤究竟是怎样的存在？它真的能帮助我们实现健康减肥的梦想吗？ 我们要了解青菜蛋汤的基本成分。青菜，顾名思义，就是各种绿叶蔬菜，如小白菜、菠菜、生菜...